Wspólne Treningi #BST 2020

  • każdy wtorek – trening biegowy
  • 1x w miesiącu *basen + bieg (sobota okres zimowy, okres letni środy)
  • 2x w miesiącu rower szosa lub MTB (sobota okres zimowy, okres letni czwartki)

 

PŁYWANIE

Raz w miesiącu odbywa się wspólny trening pływacki. Pływamy na basenie w Gdyni lub Kościerzynie, a w okresie letnim w Otomin, trening trwa 60min,,

BIEG

W każdy wtorek spotykamy się na wspólnym treningu biegowym. Zajęcia są dla każdego, kto chce poprawić swoją technikę oraz szuka motywacji w grupie do wykonywania zadań treningowych. Biegamy wokół zbiornika retencyjnego Madalińskiego na gdańskim Chełmie.

Czas trwania zajęć to około 60-75 minut.

ROWER

2x w miesiącu trening kolarski – szosowy lub MTB. Przewidywane są dwie grupy podstawowa i zaawansowana, czas trwania 1h30-3h. miejsce: Przejazdowo, Otomin

Jeżeli zastanawiasz się czy dołączyć do grupy BST zapraszamy na jeden bezpłatny udział w zajęciach biegowych lub rowerowych.

Kontakt bartosz@banachbrothers.pl