Pakiet Simple:

  • opracowanie spersonalizowanego planu treningowego: rozmowa, wyznaczenie celów, ogólnych ram treningu
  • ograniczony kontakt mailowy i raz na 2 tygodnie kontakt telefoniczny
  • 28 – dniowy plan treningowy wysyłany drogą elektroniczną za pośrednictwem platformy TrainingPeaks™
  • określenie stref treningowych (opartych o pomiar tętna lub mocy) na podstawie badań wydolnościowych lub indywidualnych testów

Cena : 300zł/miesiąc

 

Pakiet Basic:

  • opracowanie spersonalizowanego planu treningowego: rozmowa, wyznaczenie celów, ogólnych ram treningu
  • ograniczony kontakt mailowy i raz na 2 tygodnie kontakt telefoniczny
  • 14 – dniowy plan treningowy wysyłany drogą elektroniczną za pośrednictwem platformy TrainingPeaks™
  • określenie stref treningowych (opartych o pomiar tętna lub mocy) na podstawie badań wydolnościowych lub indywidualnych testów
  • analiza treningów, ocena realizacji planu i dopasowanie kolejnych jego etapów
  • bezpłatny udział w treningach grupowych (rower, bieg, *basen)
  • kompleksowa analiza badań wydolnościowych (możliwe pośrednictwo w umówieniu badań)
  • porady w zakresie diety i suplementacji
  • porady w zakresie doboru sprzętu

Cena: 450zł/miesiąc

 

Pakiet PRO zawiera:

  • opracowanie spersonalizowanego planu treningowego: rozmowa, wyznaczenie celów, ogólnych ram treningu
  • nieograniczony kontakt mailowy i raz w tygodniu kontakt telefoniczny
  • 7- dniowy plan treningowy wysyłany drogą elektroniczną za pośrednictwem platformy TrainingPeaks™
  • Określanie stref treningowych (opartych o pomiar tętna, mocy lub kwasu mlekowego) na podstawie badań wydolnościowych lub indywidualnych testów
  • analiza treningów, ocena realizacji planu i dopasowanie kolejnych jego etapów
  • plan treningowy dopasowywany do okoliczności z możliwością korekty
  • bezpłatny udział w treningach grupowych (rower, bieg, *basen)
  • kompleksowa analiza badań wydolnościowych (możliwe pośrednictwo w umówieniu badań)
  • porady w zakresie diety i suplementacji
  • porady w zakresie doboru sprzętu
  • trening indywidualny z trenerem raz w miesiącu na terenie Trójmiasta z  pomiarem kwasu mlekowego

Cena: 600zł/miesiąc

 

*Opłata za wejście na basen 20zł

Pakiet Indywidualny

Jeżeli nie odpowiada Ci żaden z powyższych pakietów, możemy stworzyć pakiet indywidualny dostosowany do Twoich potrzeb.

 

Dodatkowe opcje:

– możliwość zakupu odzieży klubowej

– profesjonalny fotograf na wybranych zawodach

– organizujemy zgrupowania

– trening indywidualny