Projekt 40+ : kolarska szafa.

Porządek musi być. Nie chcę tracić czasu na szukanie rzeczy przed wyjściem na rower. W zasadzie wszystko na trening mam przygotowane dzień wcześniej i tak jest super-najlepiej. Od jakiegoś czasu dostałem do użytku cały pawlacz w przedpokoju i mogłem go sobie zaaranżować według własnego pomysłu. Warunek był tylko taki, że musi się tam zmieścić odkurzacz, deska do prasowania i torby na zakupy. Wcześniej układałem rzeczy w szafie ale to było mało praktyczne, nic nie mogłem znaleźć i zawsze był bałagan. Patent na ciuchy sprzedał mi kolega Maciej. Najlepiej rzeczy kolarskie wrzucić do skrzynki. Skrzynki podzielić tematycznie. Skrzynka z „potówkami”...

Czytaj więcej

Projekt 40+, reorganizacja pracy w serwisie

Od kilku lat prowadzę wspólnie z Anią nasz biznes rodzinny- serwis rowerowy. Biznes to z pewnością złe określenie naszej działalności która bardziej przypomina stworzenie sobie miejsca pracy, bo czym byłby „banachbrothers” beze mnie czy bez Ani. Serwis by nie istniał. Nie jest tak, że nie jesteśmy zadowoleni z naszej pracy, ale nie idzie ona w dobrym kierunku, stoimy w miejscu. Stać w miejscu to jak cofać się do tyłu. Cały czas trzeba iść do przodu nawet małymi kroczkami żeby balans był odpowiedni. Do robienia małych kroków potrzebne są pomysły, innowacje, zmiany, ulepszenia a przede wszystkim świeża głowa i odpowiednia...

Czytaj więcej

Cyklo Kartuzy

Znowu na starcie krótszego dystansu. Wiem, moja pozycja zobowiązuje do udziału w najbardziej wymagającej grupie a koszulka teamowa „Apteka Gemini” powinna mobilizować do jak najlepszej pracy, żeby w tej grupie ścigać się o jak najwyższe pozycje. Weryfikacja przygotowań przez pracę zawodową jest okrutna i nie daje zawsze  możliwości realizacji właściwych ćwiczeń koniecznych do jazdy na najdłuższych dystansach, dlatego czasami muszę wybrać „nieodpowiedni” wyścig lub „nieodpowiedni” styl jazdy.  Można być też dobrym „politykiem” i lawirować pomiędzy wyścigami tak żeby startować tam gdzie ma się największe szanse na zdobycie prestiżowych miejsc i unikając przy tym wyścigów w których dostaje się baty....

Czytaj więcej

Cyklo Krokowa

Finałowe zawody Cyklo wypadły wyśmienicie. Wyjazd do Krokowej musiałem, chciałem, rozegrać wzorcowo, pod względem taktycznym,  sportowym jak i rodzinnym. Wyjazdy familijne są bardzo ważne i potrzebne. Nie można tylko przeciągać struny i zbytnio angażować innych we własną pasję. Dawkuje delikatnie tą „chorobę”. Kasia i Kuba chcą startować i jeździć na rowerze, najlepiej wspólnie. Kuba woli uczestniczyć w zawodach z bezpośrednią rywalizacją na łokcie, jest „fighterem”. Kasia obrała trochę inny kierunek, lubi rajdy rowerowe ale nie ostre ściganie. Zakomunikowała, że kończy karierę kolarską bo chce zostać dentystką. Udało mi się to wszystko jakoś połączyć. Zawodowstwo pełną gębą, żadnych pustych przebiegów-...

Czytaj więcej

XTERRA Poland – Mistrzostwa Polski w Cross triathlonie

W minioną niedzielę wystartowałem w zawodach cross triathlonowych  XTERRA Poland  w Krakowie, w ramach których odbywały się Mistrzostwa Polski. Zawody wysokiej rangi z bardzo silną obstawą, trasa wymagająca, samo ukończenie wymagało sporych umiejętności technicznych i dobrej kondycji. Na starcie pojawiła się światowa czołówka cross triathlonu, medaliści Mistrzostw Świata i Europy. Etap pływacki to 1500m w krystalicznie czystej wodzie zalanego kamieniołomu Zakrzówek. Woda była na tyle ciepła, że zawodnicy PRO mieli zakaz startowania w piankach, natomiast amatorzy mieli możliwość wyboru. Wyszedłem na  12 miejscu zaraz za Sylwestrem Swatem, ubiegłorocznym Mistrzem Polski. W T1 bardzo szybka zmiana, zdecydowałem się na buty szosowe na...

Czytaj więcej

Rantowanie na Cyklo Pelplin

Dzień w którym odbył się wyścig szosowy w Pelplinie kończył długą falę upałów. Zawsze ze zmianą temperatury przychodzą gwałtowne burze i wiatry. Na szczęście w Pelplinie burze nas ominęły, ale wiatr hulał mocno. Trasa na papierze wyglądał na łatwą bez odcinków sprzyjających atakom i selekcji. Ze względu na trapezowy układ trasy i konkretne wietrzycho na pozór nietrudna runda okazała się wymagającą i techniczną przeprawą. Ranty to kolarskie ściganie na bocznym wietrze. Kolarz lub drużyna który/a chce rozerwać peleton, zjeżdża do krawędzi jezdni zgodnie z kierunkiem wiatru, nie dając możliwości schowania się za kołem rywalowi. Rantować może jedna osoba lub...

Czytaj więcej

Rekonesans Xc Żukowo

Pierwszy trening na trasie XC Żukowo za nami! Bardzo się cieszę że na tak ciekawej i wymagającej trasie staniemy na starcie już w najbliższą niedzielę. Po raz pierwszy w pomorskim odbędzie się wyścig XC z prawdziwego zdarzenia. W zasadzie jest wszystko, dużo sztywnych podjazdów, dużo zakrętów, cały czas zmiana tempa. Są trawersy, są uskoki, są korzenie, są dropy i sztuczne przeszkody.  Jest też zmienna nawierzchnia. Utrudnienia są fajnie wyprofilowane i każdy może je przejechać dopasowując prędkość przejazdu do własnych umiejętności. W końcu łańcuch będzie orał na najwyższej zębatce, a manetka zmiany biegów zrobi się gorąca od modyfikowania przełożeń. Trasa...

Czytaj więcej

Abrahama 8 lat później

2009. Bartosz przebywa w kraju po powrocie z 2 letniej przygody kolarskiej we Francji próbując odnaleźć się w rzeczywistości. Ima się różnych zajęć. Przez kilka miesięcy pracuje od wczesnych godzin rannych dla producenta kanapek. Ja jestem jedną z najbardziej rozpoznawalnych osób na łostwickiej. Wiem, wiem, niektórym Łostwice kojarzą się tylko z cmentarzem, ale właśnie przy tej ulicy gdzie głównie można kupić nagrobek,  usytuowany był nasz serwis rowerowy- znany jako  ” klub małpka”. Budka w której robiliśmy biznes przez duże B miała tylko 25 metrów. Często rozkładaliśmy się z robotę na zewnątrz tworząc nie lada spektakl dla osób które stały...

Czytaj więcej

Reset Łożysk w Lefty Speed OPI

Reset łożysk to czynność którą powinien umieć wykonywać każdy użytkownik widelców lefty. Zaczynam z instrukcją od starszych modelów < 2013 rok. Charakteryzują się one gumową osłoną łożysk igiełkowych tak zwanym kaloszem. Reset łożysk należy wykonywać co 50 h pracy, NAJLEPIEJ 25h. Łożyska igiełkowe w widelcach Lefty migrują, dlatego należy je wyrównać do punktu zerowego żeby cieszyć się pełnym skokiem widelca. Ułożone nieregularnie łożyska ograniczają skok widelca. rower zawieszamy na hak, tak żeby przednie koło zamontowane na widelcu nie dotykało podłogi odkręcamy górną nakrętkę zdejmujemy 2 półpierścienie blokujące mierzymy wysokość widelca po całej długości. reset polega na kilkukrotnym ruchu „młotkowym”...

Czytaj więcej

Pętla Reja z Cyklo

Na ten wyścig wszyscy czekali. Kto zostanie królem pętli Reja? Mamy już rozwiązania we wszystkich kategoriach. Opisze mój start i rywalizację w M4. Nie mogłem kibicować i uczestniczyć od początku do końca na tej imprezie. To znaczy mogłem, ale nie chciałem bo bym dnia nie zapiął 😉   Pętla Reja to kultowa trasa w Trójmieście. Jest to jedyna pętla o 5 kilometrowej długości na której można szybko i w miarę bezpiecznie wykonać każdy rodzaj zaplanowanych treningów lub po prostu pojeździć. Reja to dwa podjazd-stromy i łagodny -wybór podjazdu zależy w którą stronę kręcimy okrążenia. Wyścigi zawsze są ze skrętami...

Czytaj więcej

Tri-Duathlon Gdańsk

Tradycyjnie w niedzielny poranek jednego z lipcowych weekendów udaliśmy się całą rodziną żeby dopingować wujka Bartosza na trasie Triathlonu w Gdańsku. Nie oszczędzaliśmy gardeł, nie żałowaliśmy oklasków dla pozostałych uczestników tego spektaklu. Mamy swoje miejscówki, unikalne, wyjątkowe i dopracowany system przedzierania się pomiędzy zablokowanymi dla ruchu motoryzacyjnego ulicami Gdańska. Emocji było co niemiara, szczególnie jak jechaliśmy sąsiednią  nitką dwupasmowej drogi równo z poruszającym się pociskiem w trykocie Torus Apteka Gemini. Zawodnicy mieli dodatkowego powody do stresowania się, bo do końca nie było wiadomo, czy czystość wody, a raczej jej brak, pozwoli na rozegranie konkurencji pływackiej. Stres zawodnikowi jest potrzebny....

Czytaj więcej

Archiwa

Facebook

Najnowsze komentarze

Pin It on Pinterest