Autor: Robert Banach

Cyklo MTB, pierwsza krew.

Jest kilka punktów kulminacyjnych w sezonie wyścigów szosowych. Paris Roubaix, Tour De France i Mistrzostwa Świata. Te wyścigi skupiają najwięcej uwagi. Paris-Roubaix to wyjątkowy klasyk. Miałem przyjemność pokonać kilkanaście ważnych odcinków tego Monumentu biorąc udział w etapowym wyścigu MTB.  Pokonywaliśmy te same odcinki co zawodowcy kończąc ostatni etap na słynnym Velodromie. Podziwiam szosowców. Tam jest diabelnie trudno. Dziwiłem się, jak można te odcinki pokonać na rowerze szosowym skoro my mieliśmy ciężko na rowerach MTB. W naszym wyścigu wygrywali zawodnicy na fulach! Jak to ma się do szosy, nie wiem ;-).  Jak spadł deszcz to było mega ślisko, masakra , jak na...

Czytaj więcej

Scalpel SI 5 aluminium

Udało mi się zejść do wagi poniżej 11 kilogramów co na rower FS jest przyzwoitym wynikiem. Taki sprzęt jest dynamiczny, zwrotny i potrafi szybko jechać. Bardzo jestem zadowolony z ustawień, rower idealnie leży pod nogą. Rozmiar M w Scalpelu SI jest dla mnie wzorcowy. Jest on ciut większy od M w modelach FSi. Dokładna waga to 10.86 kg. Nie jest to wynik klasy Międzynarodowej Mistrzowskiej a raczej Czempiona Regionalnego. Można zejść do poziomu topowych rowerów bazując na tym aluminiowym egzemplarzu. Zbliżenie się do wagi 10.00 kg lub wyniku z 9 z przodu to już bardzo duży nakład finansowy. 9...

Czytaj więcej

Cięcie Skalpelem Tuning roweru

Cięcie Skalpelem Cannondale Scalpel jedna z najlepszych konstrukcji rowerów z pełnym zawieszeniem do wyścigów XC jak i maratonów MTB. Od dłuższego czasu wiercił mi dziurę w głowie. Cena zaporowa za topowe modele. Wyposażenie tańszych wersji nie do końca odpowiadało moim preferencjom. Starsze modele, używane, wyprzedażowe, niczego sobie, ale najnowsze wersje strasznie kuszą swoimi ciekawymi rozwiązaniami. Znalazłem prawdziwego Kopciuszka w ofercie Cannondale. Jest to aluminiowa wersja, która przeszła największe zmiany. Na promowanie tego modelu chyba nie starczyło miejsca bo we flocie amerykańskiego producenta są same perełki, jedna lepsza od drugiej, tak jak wczorajsza przedpremiera nowego Jekylla i Triggera. Moją uwagę...

Czytaj więcej

BST Banach Sport Team

Naszym celem są jak najlepsze wyniki. Od dawna myślałem o powołaniu sportowej grupy. Pomysł co sezon był odwlekany, aż do inicjatywy Wojtka, kierownika sekcji Tri. Maszyna się uruchomiła i nie było już odwrotu. Wczoraj otrzymaliśmy pierwszą partię uniformów i teraz można je pokazać Światu. Więcej o składzie  niebawem. Na pewno będziemy widoczni na szosach w okolicy Trójmiasta podczas realizacji zadań treningowych jak i na lokalnych wyścigach Szosowych, MTB i TRI. Cały czas członkowie grupy robią wszystko aby zdobywać jak najlepsze wyniki w dobrej zabawie, lepszym samopoczuciu, w zdrowiu i kondycji. Aby podkreślić wyjątkowość składu uniformy zostały spersonalizowane, a jakże, pod kolor...

Czytaj więcej

Trening podtrzymujący formę

Taki mamy klimat, że czasami warunki na realizację zadań treningowych są naprawdę trudne. Kolarz, sportowiec powinien być elastyczny i mieć przygotowanych kilka różnych opcji treningowych. Proszę tylko nie nadużywać tej najlepszej czyli dnia wolnego. Z tego koła ratunkowego można korzystać a czasami nawet trzeba. Trening ma być przecież fajną przygodą a nie realizacją zadań na siłę. Akurat w Trójmieście mamy dość nietypową sytuację chociaż już kilka razy się z takimi spotkałem. Napadało śniegu, przyszła odwilż. Wszystko nie stopniało. Przyszło ponowne ochłodzenie i takim o to sposobem mamy w lesie lodowisko, które raczej szybko nie zniknie. Zawsze w takich sytuacjach...

Czytaj więcej

Trening powtórzeniowy

    Trening siłowy powtórzeniowy (omówienie jutrzejszych zajęć)     Powoli trzeba zacząć bezpośrednie przygotowanie do sezonu. Luźne treningi zostaną zastąpione ukierunkowanymi jednostkami, aczkolwiek w każdej z nich trzeba zachowac ciut zabawy i trochę dystansu, nie przesadzać z intensywnością.   Zaczniemy od treningu powtórzeniowego siłowego. Głównym jego przesłaniem jest nauka metody treningowej, która ma być podstawą do dalszej pracy siłowej gdzie włączy się wyższą intensywność i większe obciążenie. Poczatkowym zadaniem jest przejechanie równo wszystkich zaplanowanych podjazdów. Każdy powinien dostosowac tempo do swojej aktualnej formy i pokonać wszystkie podjazdy w tym samym czasie. Zjazda jest formą zabawy i nauki techniki, jest tez fazą...

Czytaj więcej

DT Swiss Service

DT Swiss SERVICE Ostatnio pisałem o piastach Shimano. Cenie je za tradycyjne rozwiązania. Nie są one doskonałe. Wymagają wiedzy, doświadczenia, czasu lub pieniędzy na specjalną opiekę. Doglądane będą pracowały długo i niezawodnie. Jednak wszystkie atuty, o ile można je nazwać atutami, nie pokrywają się z dzisiejszym stylem życia.Dziś liczy się szybkość, niezawodność i bezobsługowość. To, w sumie, zawsze się liczyło, tylko nie zawsze było można sobie pozwolić na takie luksusy, dlatego koniecznością było dbanie o to co było tanie, dostępne, tak jak piasty Shimano.Moja sympatia do kulkowych piast z pewnością wynika z młodzieńczych wspomnień minionej epoki. Towar Luksusowy  Serce...

Czytaj więcej

Rozwój sportu na podstawie analizy wyścigów przełajowych

te    Rozwój sportu na podstawie analizy wyścigów przełajowych.   Wróciłem z 80 edycji Mistrzostw Polskich w Kolarstwie Przełajowym odbywających się w Sławnie. Długą miałem podróż, można napisać. Chyba przez Atlantyk :-), ale to dlatego, że się rozchorowałem i dopiero teraz doszedłem do siebie. W głowie miałem wiele przemyśleń. Ciągnęły się fajne tematy związane zarówno z technika jazdy na rowerze CX jak i głębsze przemyślenia związane np.: z wyborami trenerów w MTB jak i rozwojem kolarstwa w Polsce.   Na Mistrzostwa jechałem z bojowym nastawieniem i walką o jak najwyższe miejsca. Plan przygotowań nie był wybitny a uzyskane miejsce,...

Czytaj więcej

Archiwa

Facebook

Najnowsze komentarze

    Pin It on Pinterest