Autor: Bartosz Banach

Sezon 2017 w liczbach

Rok 2017 był moim trzecim rokiem w triathlonie, a drugi rok startowałem jako zawodowiec. Mogę pochwalić się już wieloma sukcesami, ale też cienię sobie zdobyte doświadczenie przez ten czas. Ten rok był dla mnie bardzo pracowity, włożyłem dużo pracy w moje słabsze dyscypliny, czyli pływanie i bieganie oraz w utrzymanie wysokiej formy na rowerze. Ciężka praca przyniosła bardzo dobre rezultaty, przede wszystkim złamałem barierę 4h na triathlonie w Suszu zajmując 2 miejsce, ponownie wygrałem triathlon w Gdańsku na dystansie olimpijskim oraz wygrałem na dystansach 1/2 w Sierakowie i Wolsztynie, także zameldowałem się na 7 miejscu na zawodach IRONMAN 70.3...

Czytaj więcej

Tajlandia IRONMAN 70.3

Wyjazd do Phuket w Tajlandii na Ironman 70.3 miałem zaplanowane już od dłuższego czasu. Dlaczego akurat ten kierunek? Przede wszystkim dlatego, że w Europie sezon triathlonowy zaczyna się w maju, a kończy w połowie września, a w Polsce trwa on jeszcze krócej. Chcę skrócić czas „zimowania” do minimum i mieć ciągły kontakt z najlepszymi zawodnikami, co sprzyja wzrostowi formy, a nie jej gubieniu. Podróż daleka, ale przyjemna, razem z Pawłem Miziarskim wyruszyliśmy z Trójmiasta pendolino do Warszawy. Stamtąd wylot Qatar Airway do Doha i tam przesiadka do Phuket, również Qatarem. Na miejscu szybka tajska kolacja i od razy zasnęliśmy....

Czytaj więcej

Środowe zajęcia MTB – galeria

środowe zajęcia MTB MOSIR & banachbrothers środowe zajęcia MTB MOSIR & banachbrothers środowe zajęcia MTB MOSIR & banachbrothers środowe zajęcia MTB MOSIR & banachbrothers środowe zajęcia MTB MOSIR & banachbrothers środowe zajęcia MTB MOSIR & banachbrothers środowe zajęcia MTB MOSIR & banachbrothers środowe zajęcia MTB MOSIR & banachbrothers środowe zajęcia MTB MOSIR & banachbrothers środowe zajęcia MTB MOSIR & banachbrothers środowe zajęcia MTB MOSIR & banachbrothers środowe zajęcia MTB MOSIR & banachbrothers środowe zajęcia MTB MOSIR & banachbrothers środowe zajęcia MTB MOSIR & banachbrothers środowe zajęcia MTB MOSIR & banachbrothers środowe zajęcia MTB MOSIR & banachbrothers środowe zajęcia MTB...

Czytaj więcej

Ostatnie dni triathlonisty przed ważnym startem

W najbliższą niedzielę startuję w Ironman 70.3 w Rappelweil – Jona (Szwajcaria). Wszystko, co robię przez ostatnie dni jest podporządkowane startowi. Sprawy organizacyjne – podróż Z Gdańska do hotelu oddalonego o około 20 km, od miejsca startu miałem do przejechania 1400 km. samochodem. Podróż podzieliłem na 2 dni. Auto zapakowane jak na długie wakacje, ale że nie miałem limitu kilogramowego wziąłem wszystko, co może mi się przydać. Hotel zarezerwowałem przez portal booking.com z aneksem kuchennym, aby móc gotować samemu, więc dużej torby z jedzeniem nie mogło zabraknąć. Wyruszyłem razem z żoną w środę w godzinach porannych i popołudniu dotarliśmy...

Czytaj więcej

Majówka czyli Maraton i Triathlon

W miniony weekend wybrałem dwa starty, które miały powiedzieć mi nieco o mojej dyspozycji przed nadchodzącym IRONMAN-em na Majorce (13.05) Pierwsze przetarcie to DT4YOU MTB MARATON OBORNIKI na  dystansie MEGA, czyli dystans  73km i 730m przewyższenia, który pokonałem w czasie 2h45min. Tradycyjnie Andrzej Kaiser od startu nie miał litości i zrobił ostre przetasowanie zawodników, po około 15 km czołówka liczyła 5 osób (Kaiser, Krzywy, Kasprzak, Oleszczuk i ja ). Wiedząc, że nagradzanie ma być w kategoriach wiekowych nie toczyliśmy walki z Andrzejem Kaiserem i Bartłomiejem Oleszczukiem, którzy wygrane w M2 i M4 mieli w kieszeni, musieli tylko dojechać do...

Czytaj więcej

Zaczynamy letnie treningi MTB

Zapraszamy na kolejny cykl otwartych treningów MTB. Spotkania będą odbywać się cyklicznie w każdą środę od 5 kwietnia do końca września. Treningi, zarówno dla grupy początkującej, jak i zaawansowanej mają na celu wzmocnienie kondycji oraz techniki jazdy w wymagającym terenie Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. – dla zaawansowanych: o godz. 17:00, czas trwania treningu: 60 min – dla początkujących: o godz. 18:05, czas trwania treningu: 60 min Miejsce zbiórek: Gdańsk, koniec ul. Abrahama....

Czytaj więcej

Kolejny rozdział mojej kariery sportowej

W roku 2017 reprezentować będę głównych sponsorów TORUS i APTEKA GEMINI, natomiast dodatkowe wsparcie otrzymuję od Hotel Cztery Brzozy, DT4YOU, Alchemia, Velolab, Winaar. Przede mną 3 sezon w triathlonie, który wciągnął i pochłonął mnie na maksa. Pływanie i bieganie, które kiedyś były dla mnie zmorą, teraz dostarczają mi wiele przyjemności i nie wyobrażam sobie dnia bez porannego pływania, biegowych zakładek, czy wieczornego wybiegania. O rowerze nie mówię, z nim zawsze czułem się dobrze. Jak na zawodowego sportowca przystało, muszę wyznaczać sobie coraz to wyższe cele, co idzie w parze z jeszcze większymi wyrzeczeniami i poświęceniami (oraz przygotowaniem półki na...

Czytaj więcej

TEST kół na triathlon

Jednym z najbardziej popularnych tematów rozważań zawodników PRO i ambitnych Age Grouperów przed startem w triathlonie jest kwestia doboru kół, w zależności od profilu trasy i przewidywanych warunków atmosferycznych.   Jakie będą najlepsze, dla konkretnego zawodnika, tak aby być szybszym na rowerze i zachować jak najwięcej sił na bieg.   Postanowiłem to sprawdzić na własnej skórze i namówiłem do udziału w teście kolegę Sławka. W ten sposób zebrałem więcej danych do porównania, a uzyskane wyniki są bardziej wiarygodne. Wybrany odcinek testowy miał długość 5,5 kilometra i był dodatkowo podzielony na dwie części „pod górkę” i „płasko”.   Użyłem czterech...

Czytaj więcej

Archiwa

Facebook

Najnowsze komentarze

    Pin It on Pinterest