Witamy

na Banachbrothers.pl!

Robert Bartosz kadr

Jeśli tu trafiłeś, to na pewno lubisz kolarstwo a w szczególności MTB. To jest miejsce dla Ciebie!

Lata treningów, wyścigów i liczne sukcesy – to nasz wspólny kolarski dorobek. Nasz „skarb”, którym chcemy dzielić się z Tobą! Jak trenować? Co jeść a czego unikać? Jak dobrać i przygotować sprzęt? Jak robią to wszystko profesjonaliści? Zadajesz sobie takie pytania? Chcesz poznać odpowiedzi? – czytaj banachbrothers.pl!

Robert i Bartosz Banach

Sponsorzy Główni

dt4u

Sponsorzy Wspomagający

logo4brzozyhotel

Aktualności

Kolejny rozdział mojej kariery sportowej

Kolejny rozdział mojej kariery sportowej

W roku 2017 reprezentować będę głównych sponsorów TORUS i APTEKA GEMINI, natomiast dodatkowe wsparcie otrzymuję od Hotel Cztery Brzozy, DT4YOU, Alchemia, Velolab, Winaar.  

Trening podtrzymujący formę

Trening podtrzymujący formę

      Trening podtrzymujący formę     Taki mamy klimat, że czasami warunki na realizację zadań treningowych są naprawdę trudne. Kolarz, sportowiec powinien być elastyczny i mieć przygotowanych kilka różnych opcji treningowych.

trening powtórzeniowy

trening powtórzeniowy

    Trening siłowy powtórzeniowy (omówienie jutrzejszych zajęć)     Powoli trzeba zacząć bezpośrednie przygotowanie do sezonu. Luźne treningi zostaną zastąpione ukierunkowanymi jednostkami, aczkolwiek w każdej z nich trzeba zachowac ciut zabawy i trochę dystansu, nie przesadzać z intensywnością.

DT Swiss Service

DT Swiss Service

  DT Swiss SERVICE

Rozwój sportu na podstawie analizy wyścigów przełajowych

Rozwój sportu na podstawie analizy wyścigów przełajowych

te    Rozwój sportu na podstawie analizy wyścigów przełajowych.   Wróciłem z 80 edycji Mistrzostw Polskich w Kolarstwie Przełajowym odbywających się w Sławnie. Długą miałem podróż, można napisać. Chyba przez Atlantyk :-), ale to dlatego, że się rozchorowałem i dopiero teraz doszedłem do siebie. W głowie miałem wiele przemyśleń. Ciągnęły się fajne tematy związane zarówno z technika jazdy na rowerze CX jak i głębsze przemyślenia związane np.: z wyborami trenerów w MTB jak i rozwojem kolarstwa w Polsce.

  • Kolejny rozdział mojej kariery sportowej

  • Trening podtrzymujący formę

  • trening powtórzeniowy

  • DT Swiss Service

  • Rozwój sportu na podstawie analizy wyścigów...

Poprzednie artykuły

20161201 181915

Poprawić fabrykę

 

Piasty Shimano, raczej jedyne, które na szeroką skalę podtrzymują starą szkołę i produkują piast o tradycyjnym łożyskowaniu.

Czytaj więcej...

20160904 210017

 

Rower dla mojego synka, Jakuba.

 

Rynek rowerów dziecięcych wygląda coraz bardziej okazale. Branża rowerowa rozwija się, promuje nowe konstrukcje dostosowane to wyjątkowych potrzeb konsumenta. Tak samo zaczyna być w rowerach dla Dzieci. Są tworzone konstrukcje z dbałością o małego klienta.

Czytaj więcej...

IMG 4851-001Jednym z najbardziej popularnych tematów rozważań zawodników PRO i ambitnych Age Grouperów przed startem w triathlonie jest kwestia doboru kół, w zależności od profilu trasy i przewidywanych warunków atmosferycznych.

Czytaj więcej...

1

Niedzielny trening ZJAZDY

Zgodnie z planem przechodzimy w niedzielę do trening powtórzeniowy z elementami technicznymi a tematem przewodnim będą zjazdy.

Czytaj więcej...

IMG 4550

Witam. Mam pytanie. Jakie znaczenie ma obniżenie wagi roweru? Dlaczego lepiej odchudzić o tę samą ilość kg rower a nie kolarza? Jak przekłada się to na wyniki? Pozdrawiam

Czytaj więcej...

Gdzie startujemy?

26
Mar

OTWARTY TRENING MTB 9:00 i 10:10
05
Kwi

OTWARTY TRENING MTB 17:00 i 18:05
12
Kwi

OTWARTY TRENING MTB 17:00 i 18:05

Facebook

OTWARTE TRENINGI

Sponsorzy Główni

dt4u

Sponsorzy Wspomagający

logo4brzozyhotel